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Qu’est-ce que l’Ayurvéda

Qu'est ce que l'Ayurvéda

L’Ayurvéda, qui signifie littéralement “la science de la vie” en sanskrit, est une ancienne tradition de médecine holistique originaire de l’Inde. Fondée sur une approche globale de la santé et du bien-être, l’Ayurvéda considère l’individu dans sa totalité, en harmonisant le corps, l’esprit et l’âme pour atteindre un état d’équilibre optimal.

Cette science millénaire repose sur des principes fondamentaux visant à maintenir la santé et à prévenir les maladies en harmonisant les doshas, les forces vitales présentes dans chaque individu. Selon l’Ayurvéda, chaque personne possède une constitution unique, déterminée par la combinaison de ces doshas : Vata (air et éther), Pitta (feu et eau) et Kapha (eau et terre). L’équilibre des doshas est essentiel pour maintenir la santé et le bien-être.

Les soins et les pratiques de l’Ayurvéda comprennent une gamme variée de techniques, telles que l’alimentation adaptée à la constitution individuelle, les massages thérapeutiques, la méditation, le yoga, les plantes médicinales, les rituels de purification, et bien plus encore. Ces pratiques visent à rétablir l’harmonie intérieure, à éliminer les toxines du corps et de l’esprit, et à favoriser la vitalité et la longévité.

Au sein de notre centre Yogsansara, nous sommes dédiés à transmettre les enseignements traditionnels de cette science ancienne. Que ce soit à travers nos formations professionnelles, nos consultations individuelles ou nos soins personnalisés, nous nous engageons à vous guider sur le chemin de la santé et du bien-être holistique selon les principes de l’Ayurvéda.

ayurveda

L’Ayurvéda se fonde sur la théorie des Panchamabuta les 5 éléments qui composent et constituent l’univers:

On retrouve ses 5 éléments dans le corps humain qui se combinent pour former les trois Doshas. La théorie des trois Doshas est le cœur de la science ayurvédique. Vata, Pitta et Kapha sont les trois principes de régulation qui jouent un rôle décisif dans l’équilibre psychique et physique de l’être humain. Chacun d’entre nous est constitué de ces trois forces. Suivant le ou les Doshas qui dominent, on peut déterminer le type physique et psychologique. Lorsque ces trois forces sont équilibrées, l’organisme reste en bonne santé. L’un des buts de l’Ayurvéda consiste à maintenir cet état idéal qui nous permet de nourrir la vitalité et conserver une bonne résistance en cas de maladie.

Qu’est-ce que l’Ayurveda?

L’Ayurveda (terme Sanskrit composé par deux mots: ayur (vie) et veda (connaissance). (suite…)

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