4a betlacky jet4r betpinup1win loginlucky jetmostbetpin up casinomosbet casinopin up bet1win1 win1 win4rabet bdmosbet kzpinup loginmostbet kz1win casino1 winpin-uplucky jet1win aviatormostbet aviator1winmostbet kzaviatorpin up casino indiapin uppinup kzaviator 1 winpinap4rabet bd1win aviator1win1win slotmostbet aviator loginparimatch1win casinomostbet casinoparimatchmostbet indialucky jet xmostbetmostbet online1win yükləonewin casinopin up azmosbet casinomostbet indialucky jet onlinemostbet aviator login
1win aviatormostbet casino1winpin uppin-up casinoonewinmostbet casinomosbet aviatorparimatchaviator1win aviatorlucky jet casinomostbet aviator login1win1win kz4era betmosbetmostbet4a betpin up1win online1 win kzlucky jet online4rabet bangladeshmostbet1win apostalucky jetaviator mostbetpinuppin up indiapin-uppin up betting1 winmostbetluckyjeymostbetpin up kz4rabet slotslacky jetparimatch1win cassino1 win az1 winmostbet az1win casinopin up azmostbetmosbetpin up casino indiamosbetmostbet az

Salade Mooli chi Koshimbir

L’école Yogsansara, spécialisée en massage ayurvédique vous propose de découvrir une recette, une salade indienne.

En Marathi (la langue parlée au Maharastra, dont la capitale est Bombay), Koshimbir signifie “salade”. En Inde, les salades ne sont pas accompagnées de vinaigrette. Cette salade est simplement arrosée de jus de citron et de sel, les notes principales émanant du piment et de la coriandre.

Pour 2 à 3 personnes :

  • 150 gr de radis équeutés (environ 1 botte)
  • 1 petit oignon blanc finement émincé
  • 1 piment vert de Cayenne finement émincé
  • 2 tomates finement coupées
  • 2 càs de jus de citron
  • 30 gr de coriandre fraîche grossièrement émincée
  • sel à votre goût

Râper grossièrement les radis et le mélanger avec tomates, oignons, piment, citron et coriandre.

Goûter et ajuster l’assaisonnement.

Déguster cette excellente salade accompagnée de chapatis !

——————————

rajeev_bio

Rajeev Pant – Enseignant Indien en Yoga et Ayurvéda
Fondateur du Centre Yogsansara
Ecole de formation massage bien etre – Formation massage – Ayurveda Paris

 

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Connaissez-vous votre Dosha ?

Faites le test et découvrez votre constitution ayurvédique

Nous détestons les spams, en vous inscrivant à ce formulaire, vous acceptez de recevoir des informations ponctuelles sur nos formations et séances, des offres commerciales et d’autres conseils autour de l’ayurvéda. Votre email ne sera jamais cédée ou revendue. Vous pouvez vous désabonner à tout instant via le lien en bas de nos emails.